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今年の目標

2013-01-07
年明けからかなり経ってますが。
明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。

宮古島は年末に豪雨と強風で一気に冬に、と思ったら元日、2日は快晴で車中ではクーラーを入れて、3日からはまたず~っと雨。
良く分からん天気です。

良く分からんと言えば、お正月の新聞。
無駄な挨拶などがあのドカーと束になってるヤツです。
普通、元日に配達されますよね?何故か宮古島では大晦日に届くんです。
いや、ちゃんと12月31日の新聞は別にあるんですよ、どうも違和感が・・・。
どうでも良いちゃあどうでも良いんですけど、更に細かい事言うとですね。
ゴミの収集日が載ってましたが、年始は1月4日(土)からと。
「金曜の間違いやろ~」正月早々誤植を見逃さんかったですばい。

さて、毎年特に新年の目標など立てないのですが。
年末年始に久しぶりに会った方達に、太ったと言われ・・・・。

まあ、自覚はあるんですけどね。6月の従兄妹の結婚式の時に少し絞ったのですが。
久しぶりに体重計に乗ったら、戻ったどころかオーバーしとりますがね。


と言う訳で、今年の目標。


体重13キロ減!


おい、言っちゃったよ、どうする?(いや、痩せろよ
皆さん楽して(←ココ大事)痩せる方法あればアドバイスを。

その6月の結婚式の時(福岡2日目←過去記事)、新郎が中華料理の世界大会へ出場する話を書きましたが。結果、見事金賞受賞!
第7回中国料理世界大会←大会の模様はこちら)
福岡ではテレビでも紹介されてたそうで、これは食べに行くのも今年の目標にせねば!
(その分痩せないとね)

RATT/Body Talk (1986)
特に記事とは関係ないですが、NHKのドラマで流れてるのを見たので。


今年もよろしくお願いします。
↓          ↓
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コメント:
私は勇気がないので、こそっと始めます。BOOCS式という1日ほぼ1食ダイエットです。でも2月にカニ食べに行くんですよね…。続くのかなぁ。いや!続けます!
[2013/01/07 13:03] | クーママ #- | [edit]
おいらも遅くなったけど・・・
あけましておめでとうございます!

13キロ減量ですかぁ!
大丈夫だぜ!月に1キロ減量していけば・・・
あっ!それでも1キロオーバーだぁ・・・

ファイトオーファイトオーズババババ~ン!!

今年もよろしくです!^^!
[2013/01/07 14:37] | 武道亜輝 #- | [edit]
まことに遅ればせながら…
あけましておめでとうございます☆

目標は大きいほうがよいですよ!きっと…
(根拠はないんですが…)
わたしも2013年の目標を立てまする。

今年もよろしくお願いしまーす♪
[2013/01/07 17:05] | レフア★ #NqNw5XB. | [edit]
叔母が1年で15キロダイエット成功しました!
友近さんがCMやっていたアレです
仕事のある日は夕食1食だけ、ダイエットフード
お休みの日は朝食・夕食の2食をダイエットフードに。

やつれた感じは全く無くて、
むしろ栄養はバッチリだから肌が若返ってましたよ…
『53歳にだけど、32歳のあんたより肌年齢若い自信あるよ』
ってさ・・・(涙)

hajimeさんに幸多き一年でありますように^^
[2013/01/07 20:31] | あぽふぃらいと #- | [edit]
クーママさん、こそっと始めると続かないかと思って、宣言しましたよw
1食ですか、少ない量で何回か食べた方が良いとかも聞きますよね。
どっちが良いんでしょう。
僕は朝、晩の2食なんですけどね、良くない気もします。
[2013/01/07 22:54] | hajime #4HkZWzJ. | [edit]
武道亜輝さん、おめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
ひと月に1キロなら良かったんですけど。
13キロ減だと残りが区切りが良いんですよw
応援ありがとうございます。
[2013/01/07 22:59] | hajime #4HkZWzJ. | [edit]
レフア★さん、おめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
目標は大きい方が良いですよね。
13キロ、けっこう微妙に大きいですw
5,6キロなら大丈夫と思いますが。

大きな目標立てて下さいね。
[2013/01/07 23:04] | hajime #4HkZWzJ. | [edit]
あぽふぃらいとさん、へ~効くんですね。味はどうなんでしょう。
ウチは同居の母が食事を作ってくるので、食べないと悪いですからw
運動でなんとか、その前にお酒ですけどね。
効果が出なければ、ダイエットフードに頼ろうかな。

あぽふぃらいとさんも、幸多き一年になりますように。
[2013/01/07 23:15] | hajime #4HkZWzJ. | [edit]
更新、待っておりましたーっ!
明けましておめでとうございます!
旧年中は大変お世話になりました。
hajimeさんから頂くコメントで、自分のブログは生かされております!
いのちのコメント(笑)
本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

宮古ではダウンジャケトを着ることは無いのでしょうか?
[2013/01/08 04:32] | サブカル姉ちゃん #- | [edit]
サブカル姉ちゃんさん、そんな大袈裟な。ありがとうございます。
今年もよろしくお願いします。

ダウンジャケットですか、僕は持ってませんけど、普通に売ってますよ。
宮古は寒くて最低気温が14度位ですけど、風があるので体感気温がグッと下がります。
けっこう寒いです。ただ、車の移動がほとんどなので長時間外を歩いたりは少ないです。
[2013/01/08 08:39] | hajim #4HkZWzJ. | [edit]
あけましておめでとうございます☆
今年もよろしくお願いします♪

楽して13㎏痩せる方法ですか。。?
楽しいスポーツをして..お腹が空いたら、海ぶどう料理をたくさん食べる!(*^^)
結婚式の時に着たスーツを着て、時々楽しい気分でお出かけする!(笑)
どうでしょう?(*^_^*)
[2013/01/08 11:33] | もも姫 #qOwEm20U | [edit]
新年初コメです。
13キロですか…
ボクサーのようですね(汗)

RATTいいですねー!!
エッジの効いたリフと、ねちっこいボーカル。
好きです。
[2013/01/08 18:30] | ニーチェ #- | [edit]
もも姫さん、今年もよろしくお願いします。
宮古ではスーツを着て出掛ける様な所はなかったりしてw
その前に、結婚式の時のスーツが既にキツくないか不安だったり。(汗)
一番の問題は、一緒に出掛ける相手は・・・(涙)
[2013/01/08 23:16] | hajime #4HkZWzJ. | [edit]
ニーチェさん、今年もよろしくお願いします。
13キロ、一年ですからなんとかなる・・・かな?

RATTのギターリフと音色、これぞLAメタル!
[2013/01/08 23:25] | hajime #4HkZWzJ. | [edit]
13キロと聞いてびっくりしました!もう痩せたのかと思ったら、今年の目標ですね!私も今年は4キロぐらいは痩せたいなあ。そうしたらどんな服でも似合いそうです。

31日に年賀状とは、宮古島の郵便局もアバウトもかなりアバウトですよね。1日は休みたいのでしょうか?
今年もよろしくお願いします。
[2013/01/09 15:44] | アリエルマッキー #- | [edit]
アリエルマッキーさん、そう1年の目標ですが、果たして・・・。
で、年賀状ではなくって新聞です。流石に年賀状は元日に届きますよw
でも新聞も、明けましておめどとうございますの袋に入ってますけどね。

今年もよろしくお願いします。
[2013/01/09 17:29] | hajime #4HkZWzJ. | [edit]
体重13キロ減!
あ、だめだめそんな事言っちゃ!
7キロぐらいにしておいた方がいいですよ。
最初の3ヶ月ぐらいで4キロぐらいしぼって
後はユルユルがムリがないですよ。
急激にやらないようにお気をつけて。。。

しかし、ぴーたろーさんも宣言しちゃってたし
みなさんダイエット2013ですね。

ボクサーは起きたらすぐ食べるらしいですよ。
そしてチマチマ一日4食らしい。
炭水化物は減らしてもタンパク質は減らさない。
とかとか。。。

ワタシは去年7キロぐらい落としたけど
食事制限など一切しなかったですよ。
楽して痩せるのはね。。。。「恋」よ♡
恋すれば痩せるわ!!「恋」をしなさい。

では、ソライエさんは対抗して腹筋割りまーす(笑)
[2013/01/09 21:03] | ソライエ #- | [edit]
ソライエさん、13キロはヤバイですかね?
1年なら大丈夫かと思ったんですが。まあかなり運動は必要ですよね、若くないのでw
若かったらそもそも減量必要ないですけどね。

食事制限はしないですよ、節酒は必須です。

恋ね、正解ですね。
周りを見渡すと・・・う~ん?

腹筋割れの報告を待ってます。
[2013/01/10 00:39] | hajime #4HkZWzJ. | [edit]












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プロフィール

hajime

Author:hajime
楽器屋の店員、バーテンダー、
酒屋の配達等を経て
2003年より介護の世界へ
2007年介護福祉士取得、
宮古島に移住。
現在介護支援専門員。

福岡県生まれ、
青春時代は愛知県。

野球はホークス! 
サッカーはグランパス!
お酒はなんでも!
(特にモルト、ジン)
音楽はHR/HM!
(ビートルズは別格)

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